11月4日，富顺一中师生在操场上举行心理健康活动月系列活动之“园丁压力调试——瑜伽天团”。

此次活动针对教师们开学以来高负荷工作带来的身心疲惫状态做舒缓调节，同时由于疫情影响，学校心理社新成员迎新活动推迟开展。老师们和同学们踊跃参加，师生一同感受了一次从头到脚的舒适减压。很多老师和同学虽没有瑜伽基础，却在教练的带领下尽力投入，仿佛把自己的心灵带到了那个久违的美好港湾。在活动后的分享中，师生们表示自己疲惫的身体得到了放松，很高兴有一个这样的机会，体验到一场轻松愉悦的瑜伽之旅。

本次活动让师生们掌握了一些放松身心的方法，提高了大家心理调节能力，为以后的工作、学习和生活寻找一种新的放松方式。