中考既是知识能力的考试，又是应考策略和心理素质的较量。为了让同学们正确认识中考，帮助学生调解自我心理压力，用健康的心态迎接中考，近日，自贡市第二十中学校邀请心理专家欧大可给学生在中考冲刺的同学上了一堂精彩的心理健康辅导课。
        欧老师从《梦中的脚印》等三个心理学故事开始，引导同学们要正确认识中考。讲座中，他就如何正确应对中考、合理科学的制定学习计划、掌握应考策略以及缓解考前压力等问题为初三学子们进行了心理辅导。
       通过此次讲座，师生们还掌握了用合理宣泄法、音乐疗法、饮食疗法、放松疗法、肌肉放松法、呼吸调节法、按摩穴位法等方式进行自我减压。
       讲座中欧老师始终保持激情，并不时与同学们互动。讲座最后在四个励志视频中结束，专家讲得投入，同学们听得认真。现场气氛活跃，学生认真学习减压动作和减压知识，受益匪浅。纷纷表示：听完讲座后，对中考充满了自信心，对未来有了更多的期待和思考,将以健康的心理、正常的心态、饱满的情绪备考迎考。