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沿滩区富全学校开展两级毕业班考前心理辅导活动
时间:2020/5/15 9:10:10  来源:本站原创  浏览: 次  字体:
       为了减轻毕业班学生的心理负担,有效提高毕业考试前的复习效率,激励学生以健康的心态面对考试。近日,沿滩区富全学校开展两级毕业班考前心理辅导活动。
       本次活动对六年级、九年级学生进行了辅导。心理辅导老师结合六年级下期《生命·生态·安全》教材中的《轻轻松松去考试》,通过猜字谜“虑”,感受手部、面部紧张的热身游戏来感知紧张、焦虑。与孩子们亲切对话,引导孩子们正确面对考试焦虑,学会缓解考试焦虑的方法,最后通过音乐引导孩子们体验“想象放松法”。针对九年级孩子们的特点,辅导老师通过设计心理游戏,让孩子们正确认识竞争,并在集体中感受温暖,互相鼓励。正确认识考试紧张与焦虑,并学会缓解紧张与焦虑的方法。
       通过此次活动,学生的心理压力得到了一定程度的缓解,孩子们学会了许多缓解考试紧张与焦虑的方法。